Nie jesteś pewna czy doznajesz przemocy lub jakich rodzajów przemocy jesteś ofiarą? Możesz to sprawdzić, odpowiadając na poniższe pytania:
KWESTIONARIUSZ DIAGNOSTYCZNY DLA OSÓB DOROSŁYCH
(źródło: Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” http://pracowaniamama.pl/artykuly/pytania_4.doc)
PRZEMOC FIZYCZNA
Czy ktoś z bliskich Ci osób:
• szarpał Cię i popychał?
• mocno Cię schwycił i nie pozwolił opuścić pomieszczenia?
• rzucił czymś w Ciebie lub w ścianę?
• uderzył Cię otwartą dłonią lub pięścią?
• dusił Cię?
• uderzył Cię jakimś narzędziem lub innym przedmiotem?
IZOLACJA
• ośmiesza lub znieważa osoby, które lubisz?
• jest zazdrosny o Twoich przyjaciół, rodzinę, a nawet zwierzęta domowe?
• podsłuchuje Twoje rozmowy telefoniczne lub czyta Twoją korespondencję?
• okazuje złość lub zniecierpliwienie podczas lub przed spotkaniem rodzinnym czy towarzyskim, odbierając Ci radość?
• okazuje niezadowolenie, gdy poświęcasz swój czas i uwagę komuś innemu w jego obecności?
• przyczynia się do tego, że o wiele mniej kontaktujesz się ze znajomymi i z rodziną?
• przyczynia się do tego, że czujesz się niezręcznie, przebywając naraz z nim i znajomymi?
• powoduje, że odczuwasz zdenerwowanie lub obawę przed tym, co powie lub zrobi, jeżeli spóźnisz się kilka minut, wracając do domu?
PONIŻANIE I DEGRADACJA
• zmusza Cię do robienia rzeczy niezgodnych z Twoimi przekonaniami religijnymi lub wyznawaną przez Ciebie hierarchią wartości?
• ośmiesza cechy, które najbardziej u siebie lubisz?
• mówi Ci, że nikt inny by Cię nie chciał?
• prowadzi z Tobą długie rozmowy w nocy wbrew Twojej woli nie pozwalając Ci zasnąć?
• wypytuje Ciebie o prawdziwe lub wyimaginowane sytuacje romansowe, w których jego zdaniem brałaś udział?
• zmusza Cię do przepraszania za rzeczy, których nie zrobiłaś?
• domaga się, abyś zwracała się do niego o pozwolenie na wydanie pieniędzy na dom lub rzeczy osobiste, niezależnie od tego, czy fundusze pochodzą ze wspólnych pieniędzy czy z Twoich zarobków?
• używa wobec Ciebie poniżających wyzwisk?
• popisuje się swoimi podbojami miłosnymi lub flirtuje z innymi kobietami w Twojej obecności?
GROŹBY
• grozi, że opowie komuś, co robiłaś lub mówiłaś, gdy byliście sami?
• w czasie kłótni grozi, że odejdzie od Ciebie lub rozwiedzie się z Tobą?
• grozi, że się zabije lub odbierze Ci dzieci, jeżeli go opuścisz lub przestaniesz kochać?
• jeżeli jest uzależniony od alkoholu lub innych substancji, daje Ci do zrozumienia, że zacznie znowu pić lub zażywać, jeżeli nie spełnisz jego oczekiwań lub czymś go zdenerwujesz?
• grozi, że da Ci nauczkę lub ukarze, jeżeli nie będziesz mu posłuszna?
• grozi zabraniem Ci pieniędzy, zablokowaniem konta w banku lub zabraniem kluczy do samochodu, jeżeli nie spełnisz jego wymagań?
• używa głosu, mimiki lub postawy ciała, aby Cię przestraszyć i pokazać, że stracił panowanie nad sobą?
• przyczynia się do tego, że boisz się, iż znowu zostaniesz przez niego pobita, jeżeli mu się przeciwstawisz?
• trzyma „pod ręką” broń, nóż lub inne niebezpieczne narzędzia?
PRZEMOC EKONOMICZNA
• nie pozwala Ci gospodarować nawet niewielką częścią pieniędzy?
• sam decyduje, na co wydawane są pieniądze?
• zabiera Ci pieniądze, które zarobiłaś?
• każe Ci prosić go o pieniądze?
• nie daje Ci żadnych pieniędzy na utrzymanie domu i dzieci?
PRZEMOC SEKSUALNA
• zmusza Cię do odbycia stosunku?
• zmusza Cię do uprawiania praktyk seksualnych, które Ci się nie podobają?
• stosuje nieprzyjemne dla Ciebie sposoby nakłonienia Cię do odbycia stosunku, gdy nie masz na to ochoty?
• zawstydza Cię i sprawia, że czujesz się niezręcznie z powodu seksu?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco, istnieje duże prawdopodobieństwo, że doznajesz przemocy w rodzinie. Zastanów się, czy czujesz się bezpieczna w swoim domu. Porozmawiaj z kimś zaufanym o tym, co dzieje się w Twojej rodzinie.
Zgłoś sprawę na Policję. Pamiętaj, że nie jesteś sama. Możesz uzyskać pomoc w wielu instytucjach – patrz zakładka: Gdzie szukać pomocy?
